The Happy Habit

Das Leben ist kompliziert. Meditation muss nicht sein.

Mit der Happy Habit-App ist das ganz einfach. Ein preisgekrönter Meditationslehrer. Ein bewährtes, wissenschaftlich fundiertes Framework. Das Vertrauen für Sie, dass jede Meditation ein positiver Schritt in Richtung Ihres inneren Glücks ist. Laden Sie die kostenlose Meditations-App herunter und hören Sie sich eine Auswahl kostenloser geführter Meditationen, Meditationsherausforderungen, Schlaf, Musik und Tagebuchführung an, so lange Sie möchten, ohne Bedingungen.

Zurücklehnen. Schließe deine Augen. Spüren Sie, wie Ihre Nervenbahnen für Ihr Wohlbefinden stärker werden.

Nehmen Sie Ihre Erkenntnisse in Ihren Alltag mit und beobachten Sie, wie sich Ihre Beziehungen verbessern, Ihr Stress und Ihre Überforderung abnehmen und Ihre Ziele wachsen.

Upgrade auf ein Vollabonnement. Für nur 5 US-Dollar pro Monat oder 49 US-Dollar pro Jahr haben Sie Zugriff auf Hunderte von geführten Meditationen, Mikro-Herausforderungen, Musik- und Schlaftiteln, Tagebuchübungen und umfassenden Kursen.

Erstellt und gesungen von der international anerkannten, mehrfach preisgekrönten Meditationslehrerin Fleur Chambers.

Schließen Sie sich mehr als 1 Million Menschen in 45 Ländern an, die gerne dieser EINEN Stimme zuhören.

Beginnen Sie mit einer 4-minütigen Mikromeditation (mit Erinnerungen zur von Ihnen gewählten Zeit), um Ihnen dabei zu helfen, das Glücklichsein zu einer täglichen Gewohnheit zu machen.

Meistern Sie die 10 Wege zu dauerhaftem Glück mit Hunderten von geführten Meditationen, Schlaf-, Tagebuch- und Musiktiteln.

Tauchen Sie tiefer ein mit einem von 8 verschiedenen Kursen, die Ihnen helfen sollen, von Stress und Überforderung zu mehr Zielstrebigkeit, Fluss und Authentizität überzugehen.

App-Funktionen

Erstellen

Entwickeln und pflegen Sie eine regelmäßige Meditationspraxis, auch inmitten Ihres geschäftigen und unvorhersehbaren Lebens. Nehmen Sie an einer Mikromeditations-Challenge teil, die Ihr Glück in nur 4 Minuten am Tag steigern wird. Das Beste daran ist, dass die App Ihnen diese Mikromomente des Glücks direkt zur gewünschten Zeit liefert und Meditation zu Ihrer einfachsten täglichen Gewohnheit macht.

Wachsen

Erleben Sie die perfekt kuratierte Bibliothek geführter Meditationen, die speziell darauf ausgelegt ist, Sie dabei zu unterstützen, die 10 Wege zum dauerhaften Glück zu meistern. Hören Sie mit oder ohne Musik. Diese Bibliothek wird viermal im Jahr mit neuen Meditationen aktualisiert. Derzeit über 100 verschiedene Meditationen.

Erkunden

Journaling – Meditation, aber mit einem Stift, perfekt für Zeiten, in denen Sie mehr Klarheit und Orientierung suchen. Schreiben Sie Ihren Weg zum inneren Glück mit diesen geführten Schreibübungen, die Ihnen dabei helfen, herauszufinden, was Sie einzigartig glücklich macht und was Ihnen im Weg steht.

Schlaf – Eine perfekt kuratierte Sammlung von Titeln, die Ihnen beim Einschlafen helfen, nachts wieder einschlafen oder nachmittags ein Nickerchen machen.

Musik – 30 Originalmusiktitel, die speziell für die The Happy Habit-App erstellt wurden. Perfekt für ungeführte Meditation, Yoga, Kochen, beim Lesen oder draußen im Garten.

Kurse

Tauchen Sie tiefer ein mit einem von 8 umfassenden Kursen mit einer Dauer von 10 bis 30 Tagen. Jeder Tag umfasst etwa 8 Minuten Unterricht und 15 Minuten Meditation. Mit über 100.000 Studenten sind diese Kurse Ihre zentrale Anlaufstelle für tieferes Bewusstsein, Einsicht und Weisheit.

Laden Sie die App herunter und erleben Sie aus erster Hand, wie Meditation Ihnen dabei helfen kann, ein dauerhaftes Gefühl von Frieden, Zielstrebigkeit und Zugehörigkeit zu entwickeln und Ihre Kämpfe in Chancen für Wachstum und Widerstandsfähigkeit zu verwandeln.